2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1537 kcal
|
지방: 79.32g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 139.69g.
아침 식사: Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Грудинка Свиная, Paulig Кофе Зерновой, Вараксино Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Першинский Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Амур Бройлер Колбаса Докторская, Амур Бройлер Колбаса Докторская, Русский Хлеб Дарницкий, Магнит Чеснок , Ikea Миндальная Нуга с Грильяжной Смесью из Лесных Орехов. 간식/기타: Щедрый Год Цикорий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|