leisamhinny님의 저널, 2024년 07월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
1350 kcal 지방: 53.11g | 단백질: 149.26g | 탄수화물: 114.02g.   아침 식사: Fresas, Kiwi, Chia, Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. 점심 식사: Fresas, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Zanahoria, Acelga, Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 저녁 식사: Café Instantáneo , Arcor Surtido Diversión, Papas Fritas, Pimiento Rojo, Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 간식/기타: Kiwi, Fresas, Chia, Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. 더보기

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