2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
975 kcal
|
지방: 39.71g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Помидоры Черри, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. 점심 식사: Абрикос, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. 저녁 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Гречка Отварная, Пятерочка Творог Обезжиренный. 간식/기타: Черная Смородина, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Помидоры, Жареное Яйцо, Абрикос, Пятерочка Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|