2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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616 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 63.15g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , McDonald's Premium Roast Coffee - Small, Pear, Great Value Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Nabisco Teddy Grahams Mini (100 Calorie Pack), Black Olives, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Cucumber, Walden Farms Calorie Free Sesame Ginger Dressing, Lettuce, Subway Oven Roasted Turkey, Spinach . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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