2016년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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964 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 125.96g.
아침 식사: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. 점심 식사: M&M's Peanut, M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy, Piquebroche Aiguillettes de Poulet Lidl, Delisse Fromage Blanc 3%, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 저녁 식사: M&M's M&M's Choco, M&M's Peanut, Baguette, Salade Verte, Paul Tourte - Quiche Lorraine Part, Knorr Mouliné de Légumes Variés. 간식/기타: Lindt Chocolat Praline. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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