2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1888 kcal
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지방: 83.19g | 단백질: 118.06g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Plain Muffin, Egg White , Egg, Butter , Spence & Co Nova Lox, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain. 점심 식사: Salmon, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, 365 Sundried Tomatoes, Albertsons Heavy Whipping Cream , Olive Oil , Kroger Butter Beans. 저녁 식사: Blueberries , Mangos , Great Value Half & Half, Strawberries , Bananas , Gainful Protein Powder. 간식/기타: Great Value String Cheese . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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