2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1498 kcal
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지방: 79.19g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Gotowana Ciecierzyca, Czerwone Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Madero Majonez Wyborny, Heinz Mustard Barbecue Sauce, Madeta Balkansky Syr. 점심 식사: Lidl Ryż Basmati, Kurczak po chińsku z sezamem. 저녁 식사: Banan, Borówka Amerykańska, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Porzeczka Czerwona. 간식/기타: Włoszczowa Ser Gouda. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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