2016년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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1455 kcal
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지방: 71.33g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Чай Несладкий, Чернослив. 점심 식사: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Шницель из Свинины, Пудинг Чудо "Шоколадный". 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром. 간식/기타: Чернослив. 더보기
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1651 kcal
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운동:
에어로빅 - 15 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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