2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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2397 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 190.57g | 탄수화물: 253.78g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Turkey Breast, Colfiorito Farro Perlato Biologico. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Eurospin Fresella Bianca. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Conad Pesca, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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