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Жирная короффка
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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989 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 161.47g.
아침 식사: Фасоль (без Соли, Отварная). 점심 식사: Елизавета Хлеб Вафельный, Гороховый Суп, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 저녁 식사: Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный. 간식/기타: Бананы, Яблоко. 더보기
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2002 kcal
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운동:
요리 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 청소 - 20 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 설거지 - 15 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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