2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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2678 kcal
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지방: 106.26g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 261.75g.
아침 식사: Otlu Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). 간식/기타: Islak Kek, Popçitos Cips, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Normal Bira. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
2024년 07월 27일 작성이: Venüs▫️
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2024년 07월 27일 작성이: BenTen01
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2024년 07월 27일 작성이: Venüs▫️
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@Venüssssssss ben ten erkekti ya 😂 pp de erkek
fs'ta ilk gerçek ismimle katıldım ama tanıdıklar olabilir diye değiştirdim bi kaç hafta önce😁
1.83 boyunda 24 yaşında bir erkeğim 😂
2024년 07월 27일 작성이: BenTen01
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2024년 07월 27일 작성이: suuprivate
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fs' ye mi? evet atıyorum olabildiğince takip etmeye çalışıyorum yediğim tek lokmayı da kaydederim genelde ama hassas terazim yok göz kararı yazıyorum hep😁
2024년 07월 27일 작성이: BenTen01
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Benten erkek onu biliyorum ama olsun😃sordum yine de. 1.83 boyunda, 24 yaşında erkek😃
2024년 07월 27일 작성이: Venüs▫️
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@Venüssssssss detay önemli 😂
2024년 07월 27일 작성이: BenTen01
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Önemli tabi. Uyanık seni 😃
2024년 07월 27일 작성이: Venüs▫️
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