2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1264 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бельгийские вафли с творогом. 점심 식사: Чай с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Рис Басмати Отварной, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан, Чай с Молоком, Творог, Банан, Дыня Торпеда. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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