2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
1498 kcal
|
지방: 60.59g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 159.46g.
아침 식사: Рыба Вяленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Viking Протеин Пломбир. 점심 식사: Шоколадный Торт (без Глазури). 저녁 식사: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 간식/기타: Protein Rex Пирожное Тирамису. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|