|
День 5. Кардио.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
1586 kcal
|
지방: 46.70g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 227.61g.
아침 식사: Арбуз, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Жако Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Сильпо Круассан, Сушеное Манго, Абрикос, Тунец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовые Хлебцы. 저녁 식사: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Сушеное Манго, Водный Мир Икра Минтая , Белый Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Жако Зефир в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лосось. 더보기
|
|