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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1041 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 93.77g.
아침 식사: Dr. Oetker High Protein Küchlein Schokino. 점심 식사: Ditsch Schinken-Käse-Croissant. 저녁 식사: Sriracha-Sauce, Rucola , Galiamelone, Edeka Serrano Schinken, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. 간식/기타: Kinder Bueno White Eis, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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1699 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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