2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
1971 kcal
|
지방: 101.83g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 213.99g.
아침 식사: RED Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Багет Французский, Сыробогатов Сыр Творожный. 점심 식사: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Красная Цена Тыквенные Семечки, Мясновъ Семечки Жареные Соленые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Орехи в Шоколаде, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Голубика, Перекресток Персик. 간식/기타: Славица Мороженое Большой Брат Шоколад , Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|