2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
2170 kcal
|
지방: 88.76g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 299.71g.
아침 식사: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага". 점심 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Экокультура Помидоры Черри, Митлесс Соус из Соевого Фарша Самодельный. 저녁 식사: Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Кручу Верчу Овощной Ролл с Грибами. 간식/기타: Starbar Craft Лимонад, Славянка Паста Десертная Золотой Степ Шоколадно-Арахисовая, Florian Трубочка Лимон, Яшкино Вафли Шоколадные, Скрепыши Попкорн Карамельный, Дикси Нектарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|