2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
|
2357 kcal
|
지방: 102.92g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 260.29g.
아침 식사: Ермолино Пицца Мясная, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Макароны Отварные, Баклажанная Икра, Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури. 점심 식사: Ермолино Пицца Мясная, Картофель Тушеный с Курицей, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. 저녁 식사: Ермолино Пицца Мясная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Баклажан Баклажан, Кабачок. 간식/기타: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. 더보기
|
안정된 체중
|