2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1237 kcal
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지방: 64.15g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 101.73g.
아침 식사: Leinsamen, Chia-Samen, Honig, Heidelbeeren, Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art 2% Fett, Mangos. 점심 식사: The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets, Karoffel gurken salat. 간식/기타: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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