2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1184 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 146.49g.
점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Ekor Kuning, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 저녁 식사: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. 간식/기타: GRANDVILLE Abon Sapi, Prochiz Keju Slice, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Tropicana Slim Peanut Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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