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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1533 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 184.72g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma com Cobertura de Gergelim. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina, Filé de Frango Grelhado, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. 저녁 식사: Seara Hambúrguer Texas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nutrella Pão de Forma com Cobertura de Gergelim, Maçã Verde, Banana Nanica. 더보기
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