Aysecikkk님의 저널, 2024년 07월 25일

2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
1513 kcal 지방: 83.22g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 136.41g.   아침 식사: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Seyidoğlu Kakaolu helva, Elmalı Kurabiye, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Duranlar Yarım Yağlı Beyaz Peynir. 저녁 식사: Ezogelin Çorbası, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. 간식/기타: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Sinangil Çeşidim Soğuk Baklava Klasik Fıstıklı. 더보기
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