2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1372 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 176.80g.
아침 식사: Corn and Canola Oil, Checkers Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee, Sugar, Rama Original Margarine, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Bananas . 점심 식사: Woolworths Sweet Sticky Rib Marinade, Beetroot, Stir Fried Vegetables, KOO Butter Beans in Brine, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Huletts Brown Sugar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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