2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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2263 kcal
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지방: 121.65g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 197.77g.
아침 식사: Seeberger Chia-Samen, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pflaumen, Sprossen, Philadelphia Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Ja! Gouda Mittelalt, Butter, Kronenbrot Weizenvollkornbrot, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Weißwurstgulasch mit Petersilienkartoffeln. 간식/기타: Haribo Saure Schnuller, Haribo Colorado, Haribo Vampire, Haribo Crazy Python, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Pur Zarte Herbe Crunch, Ritter Sport Keks + Nuss, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. 더보기
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안정된 체중
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