|
Яйця на сніданок.. на обід буде картопля, а от на вечерю що готувати я вже хз Друзі, поділіться ідеями вечері? Десь прочитала, що на вечерю краще білок, але помітила, що після білкової вечері на ранок маю набряки і очі-щілинки)))
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
|
833 kcal
|
지방: 35.13g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 68.89g.
아침 식사: Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Помідори, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Ферма Сулугуни, Ясенсвіт Яйця. 점심 식사: АТБ Зелена Цибуля, OSCAR Маслини без Кісточки, Помідори, Ферма Сметана 15%, Картопля Варена. 저녁 식사: Iberica Тунець Салатний у Власному Соку, OSCAR Маслини без Кісточки, Чумак Спіральки 5 Злаків. 더보기
|
|
 댓글
2024년 07월 25일 작성이: Dasha Glyniana
|
Салат з консервованим тунцем/куркою/рибою
Сир з ягодами та грецьким йогуртом
2024년 07월 25일 작성이: ketrinity
|
така сама проблема і в мене. після білкової вечері на ранок маю під очами вареники. поки не розібралася, що не подобається моїм ниркам
2024년 07월 25일 작성이: personal.tester
|
katyfedy, якраз тунець і їла) у власному соку, зі свіжим огірком. Я вже засмучуюсь, бо їм мало, почала ходити пішки скрізь - а вага тільки росте. Але розумію, що це набряки - по обличчю видно
2024년 07월 25일 작성이: Yukimimi
|
personal.tester і що це виявилося?
2024년 07월 25일 작성이: Yukimimi
|
Dasha але ж паста - це складні вуглеводи. Чи варто таке їсти ввечері?
2024년 07월 25일 작성이: Yukimimi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|