2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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904 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: Ipanema Queijo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal. 점심 식사: Moreninha do Rio Paçoca Zero Açúcar , Granfino Feijão Rajado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Parmalat Wheyfit Abacate . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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