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Salat mit Burrata :)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1125 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 31.58g | 탄수화물: 152.83g.
아침 식사: Milch 1,5%, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Tee, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. 점심 식사: Frischkäse, Milbona Naturjoghurt, Olivenöl, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. 저녁 식사: Sprengel Edelste Pralinen, Ciabatta, Naturjoghurt, Balsamico, Bio Natives Oliven Öl Extra, Rote Zwiebeln, Salzgurken (Natriumarm), Rote Tomaten. 간식/기타: Im Nu Malzkaffee, Äpfel, Pfirsiche, Wassermelone. 더보기
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2614 kcal
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운동:
이소라 - 50 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 10 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 12 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 계단오르기 - 10 분, 휴식 - 8 시간 38 분. 더보기
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