2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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2892 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 168.92g | 탄수화물: 298.09g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Fage Total 0%. 점심 식사: Arrosto di Manzo, Melanzana, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Fico d'India, Kiwi, Pesca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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