|
230 calorias
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1551 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 194.16g.
아침 식사: Mingau de Chocolate, Galak Sorvete Galak, Elegê Leite em Pó Desnatado, Vigor Chantilly Spray, Brownie. 점심 식사: Crystal Água com Gás, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vigor Chantilly Spray, Galak Sorvete Galak, Brownie, Mingau de Chocolate, Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Elegê Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . 간식/기타: Laranjas, Crystal Água com Gás, Donna Asta Biscoito Amanteigado com Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Mingau de Chocolate, Brownie. 더보기
|
|
2506 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 12 분, 계단오르기 - 10 분, 서있기 - 10 분, 요리 - 40 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|