2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1582 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 182.84g.
아침 식사: Davert Pumpernickel , Edeka Avocado, Petit Paris Briespitze, Blueberries, Aldi Müsli, Milk, Kinder Bueno, Banana, Banana. 간식/기타: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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