2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1131 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 128.82g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gül Böreği, President Cheddarlı Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Dost Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Nestle 1927 Fındıklı Gofret, Saf Barbekü Aromalı Protein Cipsi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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