2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1343 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Nutella Nutella, REWE Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nektarinen. 점심 식사: REWE California Crunchy Cooked Salmon. 저녁 식사: Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. 더보기
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2162 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 43 분, 휴식 - 15 시간 47 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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