2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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2875 kcal
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지방: 139.11g | 단백질: 178.58g | 탄수화물: 233.00g.
아침 식사: Fried Egg, Sunflower Oil, Margarine (Regular) , Pick n Pay Hamburger Buns. 저녁 식사: KOO Chakalaka, Iwisa Maize Meal-Pap, Pick n Pay Ground Beef. 간식/기타: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Margarine, Cheddar Cheese, Sasko White Bread (Premium Slice). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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