2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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1089 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 82.92g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Сахар, Омлет или Яичница, Байсад Майонез Провансаль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 점심 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Творожок. 저녁 식사: Коричневый Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Сердце Куриное. 간식/기타: Русская Картошка Чипсы, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут, Show Time Попкорн Карамель, Show Time Попкорн с Солью. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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