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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1282 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 135.58g.
아침 식사: Qualy Margarina, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: La Vita Mix de Folhas, Adria Macarrão Gravata , Repolho Refogado, Caldo de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Abacaxi, Banana Nanica. 간식/기타: Nutrella Pão de Forma com Cobertura de Gergelim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 더보기
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