2011년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 10일:
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1144 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 51.48g.
아침 식사: American Cheese, Fried Egg. 점심 식사: Creamy Peanut Butter, Total 2% Yogurt, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Dubliner Irish Cheese. 저녁 식사: Tortilla Chips, Chicken Breast. 간식/기타: Celery, Broccoli, Blueberries, Red Tomatoes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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