Cataleyafu님의 저널, 2024년 07월 25일

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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
1032 kcal 지방: 36.47g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 103.83g.   아침 식사: Cumi Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Terong Bakar, Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Terong Bakar, Nasi Putih, Ikan Kembung. 저녁 식사: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 간식/기타: Wortel, Teh Manis. 더보기
1646 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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