2016년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 5일:
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1073 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: Cuetara Galletas Mexicanas, Trufas, Oreo Cookies And Cream, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. 점심 식사: Holanda Helado de Vainilla, Cuetara Galletas Mexicanas, Zumo de Limón, Jitomate, Chile Poblano, Cebolla Frita, San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mostaza, Philadelphia Queso Crema, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Bimbo Pan Blanco (23g). 더보기
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1885 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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