2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1591 kcal
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지방: 49.77g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 179.34g.
점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Azeite de Oliva, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hershey's Chocolate 80%. 간식/기타: Polenguinho Queijo, Danone Yopro Chocolate Shake, Frooty Açaí , Nutrigold Granola, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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