2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1530 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 140.86g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Голубика, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Лакшми Масло Гхи, Пирог с Яблоком 21.07.2024. 점심 식사: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пирог Заливной 23.07.2024, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Тыквенные Семечки, Линия Здоровья Лён, Красный Лук, Сарафаново Сметана 15%, Грибной Суп 23.07.2024. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 22.07.2024. 간식/기타: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|