2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1413 kcal
|
지방: 57.69g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пирог Заливной 23.07.2024. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Чай, Пирог с Яблоком 21.07.2024, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Тыквенные Семечки, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грибной Суп 23.07.2024. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 22.07.2024. 간식/기타: Абрикос, Мороженое Ванильное Вкус Вилл без Сахара, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|