2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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2697 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 177.50g | 탄수화물: 353.05g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Jahe, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lengkuas, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: Nabati Cheese Wafer, Indomilk Susu Kental Manis, Mochi, Ceker, Pepaya, Permen, Bakpao Ayam, Pisang, Getuk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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