2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1162 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 114.38g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Del Monte Ananas Stücke , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rapsöl. 저녁 식사: Rote Tomaten, Altenburger Ziegenkäse, Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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