2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1061 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 40.29g.
아침 식사: Gerookte Zalm. 점심 식사: AH Ricotta, AH Mascarpone. 저녁 식사: Nevo Aubergine, Knoflook, AH Sjalotten, The Meat Lovers Kalfs Ribeye. Supper: AH Walnoten Ongezouten , Crodino Crodino, Crisp Brie de Meaux, Geitenkaas Buche Gerijpt, AH Morbier AOC 45+, AH Camembert 45+, Reblochon de Savoie, AH Blue Stilton 50+. 간식/기타: Crodino Crodino, Bifi 100% Beef. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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