2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1816 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 220.80g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Просто Кетчуп Шашлычный, Провансаль Майонез Салатный, Редис, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Куриное Филе, Каперсы, Провансаль Майонез Салатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%, Морковь. 저녁 식사: Цех 85 Муравей, Каперсы, Провансаль Майонез Салатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Сухие Семена Чиа, Каждый День Кефир 2,5%, Грядка Удачи Кабачковая Икра. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
doctorofcosmetology님의 체중기록
|