2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1243 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 32.31g | 탄수화물: 175.00g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик . 저녁 식사: Салат с креветками. 간식/기타: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Сахаром, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Банан. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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