2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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825 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 79.63g.
아침 식사: Магнит Персик, Магнит Яйцо Варёное , Востряково Сало Белорусское, Перекресток Хлеб Борисовский. 점심 식사: Рисовая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная, МЖК Горчица Столичная Русская, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Global Village Томаты Черри на Ветке, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Cofix Американо. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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