2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1102 kcal
|
지방: 38.49g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: Кофе, Станция Молочная Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Помидоры, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус. 저녁 식사: Магнит Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Абрикос. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|