2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1889 kcal
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지방: 65.37g | 단백질: 145.72g | 탄수화물: 171.42g.
아침 식사: Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Brown Sugar. 점심 식사: Munch Measured Meals Braised Beef Short Rib. 저녁 식사: Munch Measured Meals Braised Beef Short Rib. 간식/기타: Woolworths Mini Chocolate Digestives, Woolworths Long Life Full Cream Milk, NPL Vegan Protein, Jacobs Instant Coffee, Brown Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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