2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1915 kcal
|
지방: 85.39g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Naturetto Витамины, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке, Перекресток Инжир Свежий, Имбирное Печенье, Monin Сироп Лаванда , Американо, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. 점심 식사: ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Помидоры. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мякоть Бедра Цыпленка-Бройлера в Маринаде с Печеным Перцем. 간식/기타: Зефирюшки Воздушный Зефир, Чай, Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|